30 sep Meridianen van het Metaalelement
1 – 4 oktober 2019

De herfst heeft nu echt zijn intrede gedaan. Alhoewel de temperaturen nog best aangenaam zijn, heeft de hoeveelheid regen die de afgelopen week gevallen is ons misschien wel wat meer binnenshuis gehouden dan we in de afgelopen periode gewend waren. Volgens de Chinese vijf elementenleer ligt het hoogtepunt van de herfst al achter ons en gaan we zelfs al zachtjes aan richting de winter! Gevoelsmatig blijf ik echter met mijn lessen deze hele maand en een groot deel van november nog in het element Metaal dat bij de herfst hoort. De aandacht ligt de komende tijd dus bij de energieën van de Longen en de Dikke Darm en de daarbij behorende emotie Verdriet en het vermogen om te kunnen Loslaten.

In mijn lessen van deze week laat ik je kennis maken met het verloop van de meridianen van de Longen en de Dikke Darm. We behandelen daarvoor zowel het eerste als het laatste punt van deze meridianen via acupressuur en zetten daarmee deze meridianen open. De oefeningen voor het opwarmen en losmaken van gewrichten zijn tegelijkertijd ook oefeningen die gericht zijn op het Metaal element: Longen, Dikke Darm, Verdriet en Loslaten. Als hoogtepunt van de les neem ik je mee in de prachtige Daoyin/Qigong serie ‘Ba Duan Jin’, waarmee we alle meridianen behandelen en voor balans in de energieën zorgen. Vanzelfsprekend eindig ik weer met een heerlijke eindontspanning.

Meer info over lokatie en tijden van lessen

Foto: Yogadreams