Qigong als ode aan de Aarde - 3 februari t/m 9 februari 2020

Ode aan de Aarde
3 februari t/m 9 februari 2020

In deze periode van wisselende seizoenen, waar de winter langzaam aan zijn slotstuk begint en de lente zich opmaakt om voorzichtig haar intrede te doen, bevinden we ons volgens de Chinese Vijf Elementenleer tussen het Water element en het Hout element in. Het is de tijd waarop het Aarde element onze aandacht vraagt en dus ook de periode bij uitstek om tijdens de les van deze week de Aarde met liefde en dankbaarheid tegemoet te treden.

Deze week begin ik mijn les met woorden van dankbaarheid die de Haudenosaunee Indianen van generatie op generatie hebben doorgegeven om de Aarde en elkaar te danken en te eren. De meditatie die daarop volgt maakt al het vloeibare, vaste, verborgene en onzichtbare van de Aarde ook in het lichaam voelbaar. En de Qigong oefeningen die centraal staan hebben mooie namen die de Aarde een ode toebrengen, zoals zon, berg, rots, water, wolken, denneboom, kraanvogel, schildpad, champignon en hert.

Meer informatie over lessen Zaandam

 

Facebooktwitterlinkedin
Geen reactie's

Geef een reactie

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.