Qigong en Xiu Yang workshop 2020

WORKSHOP QIGONG & XIU YANG
Voor een gezonder, gelukkiger en meer gebalanceerd levensstijl

Zondag 8 maart 2020  | Yogadreams
Vrijdag 16 oktober 2020 | De Lichtplaats
Vrijdag 23 oktober 2020 | Yogadreams

Heel simpel gezegd betekent Xiu Yang dat je de zorgzame tuinier wordt van je eigen levenstuin. Jij bezit net zoveel potentieel als vruchtbare grond, maar de mate van zorg die jij als ‘levenstuinier’ aan je innerlijke leven geeft, bepaalt welke eigenschappen en kwaliteiten er op die vruchtbare aarde tot groei en bloei mogen komen. Het onderhouden (cultiveren) van je innerlijke leven, dàt is Xiu Yang.

‘Een zaadje weet hoe het moet groeien en bloeien,
de mens heeft dezelfde vermogens …’

De kracht van Xiu Yang ligt in het besef dat duurzaam geluk (in tegenstelling tot kortstondige geluksmomenten) bij onszelf begint in de manier waarop wij ons van binnenuit verhouden tot ons lichaam, onze geest (gedachten), ons hart en onze relaties (de wereld). We maken daarbij gebruik van bronnen van kennis, wijsheid, inzicht en compassie die diep van binnen bij ons opwellen en via ons lichaam, geest, hart en compassie hun weg naar de buitenwereld – de natuur en het universum – vinden.

De invulling van deze les is geïnspireerd op de eeuwenoude, maar nog steeds actuele, Chinese wijsheid van Xiu Yang (zelfcultivatie) en het gelijknamige boek van Mimi Kuo-Deemer. Onderwerpen die we aanraken zullen je kijk op en begrip van het lichaam, de geest (onze gedachten), het hart en je relaties door middel van kennis, wijsheid, inzicht en compassie verbreden en verdiepen. Naast het overbrengen van de kennis en inzichten van deze Chinese wijsheid wordt er ook voldoende aandacht besteed aan de Qigong oefeningen die jouw persoonlijk Xiu Yang zullen ondersteunen.

Waar: Yogadreams, Vinkenstraat 36a in Zaandam
Wanneer en hoe laat:
Zondag 8 maart 2020 | 10.30 – 13.30 uur
Vrijdag 23 okt0ber 2020 | 13.00 – 16.00 uur
Kosten: € 45,00 p.p.
Aanmelden 8 maart: via Yogadreams website
Aanmelden 23 oktober: via Yogadreams website

Waar: De Lichtplaats, Provincialeweg 302, Zaandam
Wanneer: Vrijdag 16
oktober 2020
Hoe laat: 12.30 – 15.30 uur
Kosten: € 45,00 p.p.
Aanmelden: via aanmeldformulier

Wat mag je van deze workshop verwachten:

  • Een groter besef van de verbinding tussen lichaam, geest, hart en de wereld,
  • Inzicht in hoe je binnenwereld, de buitenwereld schept,
  • Bewustzijn van je eigen heelheid,
  • Qigongoefeningen om lichaam, geest en hart te verzorgen en ondersteunen.